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- 更新时间: 2008-7-15 0:24:00
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内容介绍
第一章
大脑与身体运作的基本方式
本章中我们讨论脑与身体运作的一些基本方式，我们特别将焦点着重于言语及想象能激发脑部的其它表象系统，如有关情绪、肌肉感觉及平衡的这一方面，以与「催眠能力测验」及「催眠诱导法」相比较。
从事娱乐事业的催眠师们喜好将催眠装扮得比较神秘、黑暗、复杂，他们偏好表现出好象具有常人所无的特殊能耐。我本人却倾向于使得事情开放、光明、清晰，并且我不具备任何特殊的能力。
在第一章中，我将要提示各位尝试各种不同的事物并且思考之，这些事物很单纯并且每天都存在的，完全没有任何的神秘，可是却是催眠的根基。
言语能引发你心中的图像
这是很明显的事实，你只要想象阅读一本小说，想象着心中所浮现的图像，当如此做的时候，就有如你真正的了解这些人、事一样，但是这依然值得我们来做下面的练习。
首先只要想象自己「正在渡假。」立即停止，是否你的心中产生了图像？因人而异，但是在我所提供的短暂片刻时间里，你很难能看见很清晰的影像。
现在允许你自己有较充裕的时间。
「我正在渡假。」﹝停顿﹞
「那是一个我很喜欢的地点。」﹝停顿﹞
「天气非常的宜人。」﹝停顿﹞
「我穿著自己最欣赏的衣服。」﹝停顿﹞
「我正在做自己最爱做的事。」﹝停顿﹞
「我正在渡假！」。
很有可能，额外多花费的时间能回报一些逼真的图像浮现在心中，如果你是催眠的学员，最好能找个朋友来尝试这些方法，或许你说：想象你正在渡假的情形。」「那天天气真好！」等等诸如此类的言语。
以这一种方式你就能自己发现每个人对于图像的清晰度都有所不同的这一个事实，并且图像本身也相当的不一样，例如就我本人而言，只能浮现出类似水洗过的模糊图像。综合以上而得的结论如下：我希望当你有了一些经验之后也能同意。
1.言语能引导出心中的图像。
2.需要费点时间才能浮现。
3.所需的时间及图像性质因人而异。
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